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【白瓜子】白瓜子的功效与作用_白瓜子是南瓜子吗

未知

【前言】提及白瓜子,坚信大家都不容易生疏。不论是外出聚会活动或者家庭聚餐,大伙儿都是会提前准备一些白瓜子,做为零嘴特色小吃。白瓜子在吃的情况下有一股浅浅的香气,备受大伙儿喜爱。馋猫的妹纸对白瓜子一直不可以遏制住引诱,今日就要大家深入了解下这美味可口的白瓜子有哪些营养成分,吃太多是否会长过胖呢?

白瓜子的营养成分

白瓜子片大、仁足、色白,才叫白瓜子,也别名南瓜籽。白瓜子炒过后可立即服用,也可投料做成百味葵瓜子,味儿香美。它不仅味儿香美,还带有蛋白、人体脂肪、糖分、膳食纤维素等营养元素,下边就要大家看一下它的营养成分吧。

白瓜子带有丰富多彩的碳水化合物、不饱和脂肪、维他命及胡罗卜素等营养元素。常常吃白瓜子不仅可防止结石的产生,还可推动现有尿结石的排出来。更关键的是,白瓜子中的特异性成份和丰富多彩的锌、磷元素,对男性前列腺有养生保健的功效。每日坚持不懈吃一把南瓜籽,可预防前列腺增生。更奇妙的是,白瓜子中的锌元素可以推动创口的迅速痊愈。