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【芡实糕】芡实糕的做法_芡实糕热量_芡实糕怎么吃

未知

【前言】  大家都了解,芡实的功效与作用十分大,孕妈妈适当服用,能提升精力,配搭淮山药煮粥服食,有健脾开胃、静下心、安神助眠的功效,还能减轻怀孕期间梦多、记忆力下降、面黄等病症。也有些人喜爱把伏苓制成芡实糕,伏苓糕的做法也不会太难,只必须准备好糕粉、芡实粉和糖,将搅糖、糕粉、芡实粉在案台子上混和擦抹,筛粉,装盆煮熟就可以。详尽实例教程看美国亚马逊母婴用品育儿网科普知识哦!

伏苓糕怎么做

芡实糕

食物:搅糖25KG、糕粉25KG、芡实粉0.9KG。

制做:

1、称料:以每盆制成品1.4KG测算,称量搅糖0.7KG、糕粉0.7KG、芡实粉25克。

2、擦糕:将搅糖、糕粉、芡实粉在案台子上混和擦抹,擦至滋养时,用60眼筛筛粉,成糕坯粉(不可以太过擦抹,避免 擦胀)。

3、装盆、开切:用35×36公分的盆框套上盆体,将擦好的糕坯粉装进盆中,拿手刨匀,再用铁梳刮平,铜压子轻轻地卡紧(不可以过紧)改成5×9公分长格子形。取下盆框,置放约1小时(使糕粉涨润凝固),再用彩色印刷纸逐封包裝,就进行咯。

芡实粉粥

食物:芡实粉30克新鲜的核桃(粉碎),15克大枣(削皮)5-7枚,糖适当

制做:

1、芡实粉先用凉白开水打糊,放进开水水里拌和

2、再拌入新鲜的核桃、大枣肉3、煮开成糊粥,放糖。

作用:滋补养生脾肾,固涩元精。适用脾肾气不足、元精不固而造成的频繁遗精、滑泄、腰膝乏力等。

干桂圆伏苓莲子粥

原材料:龙眼肉、伏苓各15克,稻米100克,去心莲籽6克,白砂糖适当

制做:

1、将稻米、莲籽等坚果杂粮放进水中泡浸1小时。

2、将伏苓煮开去壳,捣烂成米颗粒状。

3、稻米漂洗整洁后,放进锅中,添加莲籽、龙眼肉、伏苓及适当冷水,先用走红开水,再用文火渐渐地熬熬成粥。

4、添加白砂糖调料就可以。

作用:益气、滋润镇定、健脾治腹泻,适用失眠症、精神衰弱等症。

莲籽芡实粥

食物:檽米、伏苓、老冰糖

制做:

1、把准备好的檽米和伏苓清洗,再换凉小水泡三个钟头上下把水控机净。

2、把准备好的去芯的莲籽清洗,用小水泡软。

3、将锅中添加适量的水,把准备好的檽米、伏苓和莲籽同放进锅中熬成粥。

4、待粥熟后添加适量老冰糖就可以服用。

作用:清热解毒解火,明肝利眼。

芡实糕的作用

芡实糕有健脾,益肾,固涩。适用小孩漫性脾胃虚拉肚子、肾亏尿床。可是感冒发热期内不能吃芡实糕。

伏苓别名鸡头子,为睡莲科的一种水生花卉的果子。中国中部、南边各省市均有产。多生在池沼湖塘浅水区中。果子可食,也能作药用价值。種子含小麦粉,供服用、制酒及制农副产品用;供药用价值,作用健脾益肾、涩精。狼把草为饲料,又能作绿肥。伏苓合适用温火烧煮至熟烂,少食多餐,一次不必吃太多。伏苓能够与莲子肉、淮山药、薏米仁这类食材一同服用。

1、伏苓有调节肠胃作用

伏苓性温,味甘、涩。有健脾治腹泻、益肾锁精、去湿气止带的作用。用以梦遗滑精,尿床尿频尿急,脾胃虚久泻,浊白,清稀等病症。它含糖分极其丰富多彩,含人体脂肪非常少,因此很容易被身体消化吸收。而且身体历经服食伏苓调节以后,再服食别的滋补品消化道就能融入了。伏苓被称作“水里山参”,有健脾开胃,益肾锁精的功效。并有南芡、北芡之分。倡导在秋季进餐伏苓,它的实际意义还取决于可调节被酷暑所耗费的肠胃作用,肠胃丰富之后,再吃较多的滋补品或难消化吸收的补品,身体就能融入了,对人体也就有利随顺了。

2、伏苓治频繁遗精与老人尿频

伏苓带有丰富多彩的糖分,约为75%,而人体脂肪只含0.2%,因此 非常容易被身体所消化吸收。它不仅能健脾胃益胃,还能填补营养元素,平常消化不好,或大量出汗又非常容易拉肚子的,常常吃芡实粥,或煮红糖姜水喝,实际效果非常好。假如伏苓与猪瘦肉同炖,对消除神经疼、头疼、关节疼、腰腿疼也是有益处。常吃伏苓对老人的尿频尿急症有帮助。

3、总体来说,伏苓健肾涩精,健脾止泻,芳香化湿。治频繁遗精,淋浊,清稀,小解禁不住,胃脘痛,急性肠炎,着痹。是非常好的营养保健品,可是一次性不可以吃太多。

芡实糕的适合群体

芡实糕是浙江省西塘古镇的传统美食,大家一般人都能够服用,不但美味可口,并且也有非常好的保健养生作用,那麼哪些人更合适吃这道传统美食呢?

人体比较孱弱的人或是老人是很合适吃芡实糕的,由于伏苓中带有丰富多彩的木薯淀粉,能够给身体出示能源,另外维他命的成分也非常丰富,能够给人体补充维生素,人体比较孱弱的人合适吃一些来食补,老人吃有益寿延年的健康保健作用。

胃肠作用不太好的人可以吃些芡实糕,伏苓能够提升结肠的消化吸收作用,还能提升血清蛋白胡罗卜素的浓度值,大幅度降低肝癌和直肠癌的患病率,能够协助大家减少癌病的患病率。

此外,白带增多、肾虚腰背脊酸的女性、气血虚多尿的少年儿童、小解频数的老年人、频繁遗精早射者、肠功能紊乱者、慢性结肠炎者也都合适吃芡实糕。

孕妇可以吃芡实糕吗

孕妇能吃芡实糕。

1、指向母亲的益处:伏苓中木薯淀粉成分高,孕妇能适当服用,能提升精力。能够配搭淮山药煮粥服食,有健脾开胃、静下心、安神助眠的功效,还能减轻怀孕期间梦多、记忆力下降、面黄等病症。但伏苓具备收敛,严重便秘、尿赤者需禁吃。

2、对胎宝宝的益处:伏苓饱含磷元素,孕妈妈适当填补,有利于胎儿的骨骼生长,防止胎儿出世后遗症佝偻病症状。而丰富多彩的尼克酸,能够让胎儿轻轻松松有着好皮肤类型,有益于胎宝宝肌肤的身心健康。

伏苓的营养元素对孕妈妈的功效

1、糖分,为标准母亲出示动能,参加细胞的组成和主题活动,提升肠胃作用。

2、膳食纤维素,清理孕妈妈消化吸收壁,促消化,有利于致癌物质和有毒物质排出来身体之外,改进便秘的症状,防止肠癌。

3、人体脂肪,协助少年儿童人的大脑、视觉效果生长发育,维护保养肌肤身心健康,维持成长发育的一切正常开展,保持女士一切正常排卵期、经期、怀孕及其喂奶作用,提高免疫力。

4、钾可健康保健中枢神经系统,保持孕妈妈心跳均衡,推动全身肌肉一切正常收拢。

5、磷,促使人体骨骼和牙的增厚,避免 小孩软骨病、驼背,除此之外还能保持人体内酸碱调整和动能的新陈代谢。

6、钙,为孕妈妈填补优质蛋白质,防止缺少钙所引起的病症,提高免疫力,另外防止胎宝宝缺少钙,推动胎儿人体骨骼一切正常生长发育。

7、钠,参加水的新陈代谢,调整心脏和自主神经,确保人体内酸碱。准妈妈适当填补可推动废弃物排出来身体之外,防止危害身心健康。

8、镁,牢固人体骨骼、牙,推动胎儿头部一切正常生长发育,身患血压高的孕妈妈摄取镁能够让肌肉放松,进而防止早产儿。

9、锰,防止胎宝宝人体骨骼发育不全、畸型,维护保养身体的成长发育,包含人体骨骼生长发育、血夜产生及内分泌失调、生殖系统作用的一切正常。

10、锌,推动少年儿童的成长发育、大脑发育,提高身体味蕾和免疫能力,协助创口的痊愈,对双眼有维护功效,针对男性不孕不育有一定医治功效。

芡实糕能给孩子吃吗

小宝宝是可以吃芡实糕,它能够协助小宝宝提高胃口,推动小宝宝的成长发育。芡实糕的关键原材料是伏苓,它是一种营养健康的食材,有利肾锁精,健脾治腹泻,去湿气止带的作用,有古语云,“宝宝食之青春不老,老年人食之延年”,表明小宝宝服用伏苓是很有好处的。

可是芡实糕也不是合适每一个小宝宝的,如果是年纪较为小的小宝宝提议不必给他们吃芡实糕,小宝宝一般在4个月刚开始辅食添加,可是此刻的食材应当以绵软和新鮮为主导,芡实糕的材质不太软,因此 只合适大一些的小宝宝来吃,并且一次都不应当吃多,以防给宝宝敏感的胃肠导致压力。